NEURO-PERFORMANCE
Insegno ad acquisire una meticolosa propriocezione per gestire il corpo come un ecosistema integrato.
Il Metodo NP permette di migliorare la qualità del movimento e ottimizzare la performance sportiva riducendo il rischio di affaticamento e burnout fisico. Attraverso l’integrazione neurologica applicata e la preparazione fisica avanzata, l’allenamento diventa un processo di apprendimento profondo, non soltanto uno stimolo basato sulla fatica.
Questo approccio aiuta atleti, sportivi e persone attive a superare i propri limiti in modo efficiente, sostenibile e duraturo. Lavorando sulla velocità e sull’efficienza del Sistema Nervoso, è possibile migliorare coordinazione, reattività, forza espressa e capacità di recupero, ottenendo risultati che il solo allenamento muscolare spesso non riesce a garantire.
Il Metodo NP sostiene e ottimizza il modo in cui il cervello controlla il corpo, favorendo una riduzione del dolore, un aumento della forza funzionale, una migliore prevenzione degli infortuni e tempi di recupero più rapidi. Una metodologia di preparazione fisica di alto livello, basata su principi di neuroscienze applicate e regolazione biologica-fisiologica, adattata alle esigenze di chi deve conciliare sport, lavoro e vita personale.
1) Neuro anamnesi e mappatura
Prima di muovere un muscolo, raccolgo i dati di partenza.
CONSULENZA: Analisi dello Storico e Ascolto Attivo (traumi, interventi, fratture, stile di vita, tensioni croniche, patologie, percezioni personale del cliente sul dolore)
ANALISI POSTURALE VISIVA: Osservazione Statica e Dinamica del corpo per individuare i primi compensi macroscopici.
2) Test funzionale e segmentale
Uso la tecnologia in supporto e strumenti che evidenziano la mobilità differita.
TEST BIA SEGMENTALE: in questa fase non mi interesso della composizione corporea globale, ma uso i dati segmentali per evidenziare squilibri e asimmetrie di massa e liquidi tra la parte Dx e Sx del corpo.
TEST MOBILITA’ NEUROMUSCOLARE: test specifici per capire dove il sistema nervoso frena il movimento per autoprotezione.
3) Riprogrammazione e integrazione
Unisco i punti per creare la strategia di riprogrammazione neuromotoria personalizzata.
SCHEDA DI SINTESI TECNICA: Incrocio tutti i dati raccolti, analizzo ogni cm del corpo e da qui costruisco l’allenamento specifico. Tengo traccia di ogni informazione sensoriale e anatomica su questo documento, che diviene uno strumento prezioso da condividere con i professionisti che affiancano lo sportivo perchè ci sia coordinamento e collaborazione.
RESET NEUROSOMATICO: Includo esercizi specifici per il controllo del Respiro (regolazione del Sistema Nervoso Autonomo) e dell’Equilibrio (Sistema Vestibolare e Propriocettivo).
CONDIZIONAMENTO E RILASCIO MIOFASCIALE: Lavoro sulla resistenza muscolare, combinata con tecniche di eliminazione delle tensioni lungo le catene miofasciali limitate, per restituire al corpo la sua naturale libertà di movimento.
